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金鲳鱼怎么做好吃怎么用？实测做法

金鲳鱼怎么做好吃怎么用，我这次按家常厨房的真实条件来试：一条冷冻金鲳鱼、一口不粘锅、常见调料。实测下来，最稳的不是清蒸，而是先煎后焖，能压腥、保形，还特别下饭，新手也不容易翻车。